私たちは幸せなカップルと不思議を見ます – それは化学ですか？タイミング？運？しかし、多くの場合、それは壮大なジェスチャーや完全な互換性よりもはるかに静かなものです。
舞台裏では、最も幸せなカップルは、毎日の小さな決定で絆を築きます。パフォーマンスのあるロマンスや完璧なコミュニケーションではありませんが、安全で、親切で、正直だと感じる本当の人間の努力。
これらはあなたがいつも外側に気付くことではありません。しかし、あなたはそれらを内側に感じます – 彼らは愛をタスクのように感じさせ、家のように感じさせるからです。
あなたが実際に関係が長期にわたって長期的に感じるのに役立つのか疑問に思っているなら – 記念日やInstagramの投稿だけでなく、これはあなたのためです。
始める前に簡単なメモ
最初に何かをクリアしましょう。関係の中での幸福は、それが毎日簡単であるという意味ではありません。そして、「幸せなカップル」は、あらゆる瞬間や紛争のない微笑んでいません。
カップルを最後にしているのは、両方とも留まることです 現在、乱雑なときでさえ。彼らは非難よりも修理を選択します。仮定に対する好奇心。エゴに対する優しさ。
そして、これは完璧であることについてではありません。これを荷物、忙しいスケジュール、さまざまなコミュニケーションスタイルで行うことができます。
必要なのは、2人が親切なものを構築することを約束し、静かで毎日の方法でお互いのために現れることです。
1️⃣彼らは意見の相違であっても暖かさを選択します
最も幸せなカップルは紛争を避けません – 彼らはそれの間に互いに話す方法を保護します。
彼らは議論を「勝つ」ことを目指していません。彼らはそれを目指しています 理解する、たとえ彼らが同意しなくても。
彼らは言葉よりも慎重にトーンを使用します。彼らはプッシュする代わりに一時停止します。彼らは、傷を再び開くのではなく、他の人を本当に聞くために、嵐が落ち着いた後に戻って一周します。
「私はあなたを傷つけるつもりはなかった」、または「話し続ける前に息を吸ってみましょう」と同じくらい簡単なこともあります。
その暖かさは習慣になります。そして、時間が経つにつれて、彼らの意見の不一致でさえ、脅威のように感じられます。
2️⃣彼らはお互いを完全に自分自身になるために安全に感じさせます
幸せなカップルがする最も強力なことの1つは？彼らはお互いを本物にさせます。
それは大声で笑うことを意味します。厄介に泣いている。失敗。成長。確信が持てない。
彼らは一定のパフォーマンスを期待していません。代わりに、彼らは洗練された快適なバージョンだけでなく、お互いの完全な自分のためのスペースを作成します。
それはあなたのパートナーに彼らのストレスの多い一日について叩きつけるようにするかもしれません。彼らが恐怖や恥を表現するとき、ひるまないか。
幸せなカップルは、「あなたは私からそれを隠す必要はありません」と言います。そして彼らはそれを意味します。
そのレベルの受け入れが基盤になります。誰かが完全に見られ、まだ愛されていると感じたとき、彼らは リラックス 関係に – そして、それは本当の親密さが成長するときです。
3か彼らはまだハネムーン段階の後でさえも試みます
長期的な愛では、努力は違って見えるようになり始めます。派手ではなく、より安定しています。
幸せなカップルは試してみるのをやめません – 彼らは彼らがどのように試しているかを変えるだけです。
たぶん、ストレスの多い週の間に親切なテキストを送信しているのかもしれません。尋ねることなく彼らのお気に入りのスナックを家に連れて帰る。または、普通の一日の終わりに「私はあなたを愛している」と言うために一時停止します。
それはもう感動することではありません。それは、小さな、一貫した方法でケアを示すことを選択することです。
彼らは愛が「それ自体を維持しない」ことを知っています。そして、彼らは関係を運ぶために過去に頼っていません – 彼らはお互いを愛する方法に興味を持ち続けます 今。
4️⃣彼らは、お互いに見られていると感じさせるものを知っています
最も幸せなカップルは、しばしば静かで強力な真実を理解しています。誰もが見られたいと思っています。
賞賛されたり好むだけではありません – 見た 彼らが本当に誰であるかのために。
それはあなたのパートナーが愛する小さなことを思い出すように見えるかもしれません。たとえそれが小さいとしても、彼らの進歩を祝います。または、それを修正せずに彼らの経験を検証します。
それは一種の感情的な調子です。パートナーが低く、誇りに思って、孤独であるか、圧倒されているときに気づき、優しさで反応します。
あなたはそれを完璧にする必要はありません。しかし、あなたがいつ 試す それらをはっきりと見るために、あなたのパートナーはそれを感じるでしょう。
そして、その感覚 – 本当に知られているという感覚は、深く、永続的な感情的な安全性を生み出します。
5️⃣彼らは防御せずに謝罪します
すべてのカップルが戦います。しかし、幸せなカップルの修理 – 良い。
彼らは誇りが平和を台無しにさせません。彼らは隠されたアジェンダで「ごめんなさい」とは言いません。
代わりに、たとえそれが脆弱だと感じたとしても、彼らは間違っているときに謝罪します。そして、彼らは過去の過ちを武器にしません。
「私はあなたを却下するつもりはありませんでした。なぜそれが痛いのかを理解しています」と、「私は厳しい、そして後悔しています」などのことを聞くことがよくあります。
彼らは正しいことをする必要以上の関係を大切にしています。
そしてゆっくりと、それは深い信頼を築きます。誰かが彼らが彼らの影響を所有することを示すとき、あなたは愛が緊張を乗り切ることができることを学び、より強く戻ってくるからです。
6️⃣彼らはお互いに悪い日をさせます
幸福は、すべてが大丈夫であるふりをするという意味ではありません。
それはあなたが常に大丈夫である必要がないことを知ることを意味します – そしてあなたのパートナーもそうではありません。
幸せなカップルは、お互いに疲れたり、不機嫌で、不安な、またはインスピレーションを受けたりする許可を与えます。彼らは、パートナーがスペースを必要としたり、気分を害したりしたときに、個人的にそれを取ることはありません。
彼らは親切にチェックインします：「あなたはそれについて話したいですか、それとも私と一緒に座っていますか？」
彼らは絶え間ない感情的な可用性を期待していません。しかし、彼らは安定した存在を提供します。したがって、霧が上がると、彼らのパートナーは彼らが決して一人ではないことを知っています。
そのような愛はすべてを修正するわけではありません。しかし、それ 保留 物事が気分が良くなり始めるまで。
7️⃣彼らはまだ浮気します – 彼ら自身の方法で
快適さが始まったとき、いちゃつくことは終わりません – それはただ進化します。
幸せなカップルにとって、いちゃつくは軽薄なテキストやろうそくの夕食のようには見えないかもしれません。時々、それは内側の冗談です。キッチンでの通過キス。テーブルを横切るウインク。
遊び心です。あなたの後ろに請求書、雑用、そして何年もの間でさえ、あなたはまだ のように お互い。
そして、お互いを好きになることは、私たちが認める以上に重要です。
その楽しみの感覚 – その火花 – は、関係が単なる物流に変わることを妨げるものです。それは愛と友情の間の接着剤です。
8️⃣彼らはお互いの内なる世界を尊重します
親密さであっても、健康なカップルはお互いを尊重します 個性。
彼らは、愛が同一性を意味しないことを理解しています。それは、相手の夢、意見、過去の経験、ペースのためにスペースを保持することを意味します。
彼らはお互いの情熱をock笑しません。彼らはパートナーの癒しを急いでいません。
彼らは、それがわずかに異なる方向につながるときでさえ、成長をサポートします – 彼らは関係を信頼することができるからです。
必ずしも簡単ではありません。しかし、それは愛が成長する方法です：2人がコントロールを通してではなく、 相互尊重。
9か？彼らは共有した人生を築きます – 自分を失うことなく
幸せなカップルはaを構築します 一緒に人生、お互いの周りの生活だけではありません。
それには、共有された儀式、目標、ルーチンが含まれます。しかし、それには独立のためのスペースも含まれています。
彼らは毎晩一緒に夕食を作るかもしれませんが、それでも週末にソロウォークをします。
彼らは「私」を失うことなく「私たち」です。
そして、そのバランスはresみを低く、接続を高く保ちます。なぜなら、それぞれが自分の自律性に支えられていると感じるとき そして チームとして結合された – 関係は、ケージではなく、パートナーシップのように感じられます。
🔟彼らはあなたが思っている以上に重要な小さなことを言う
「私はあなたを誇りに思っています。」
「それをしてくれてありがとう。」
「私はあなたの心の仕組みが大好きです。」
「私はあなたと一緒に人生をすることができてうれしいです。」
幸せなカップルはこのようなことを言います。頻繁。
彼らが過度にロマンチックであるからではなく、彼らがほとんど断言をしていないことを知っているからです。
これらの瞬間は、彼らが感謝され、賞賛され、望んでいたあなたのパートナーに思い出させます。
愛の詩を書く必要はありません。感謝の気持ちを声に出して話すだけです。頻繁。
日常生活の騒音では、それらの言葉はアンカーになります。愛がまだ生きているという静かな証拠 – 理論的ではなく、実際には。
❤️本当の愛は派手ではありません – それは安定しています
あなたがこれから一つのことをするならば、それをこれにしましょう：
最も幸せなカップルは、大きなマイルストーンや完全な互換性を追いかけていません。
彼らは構築しています 毎日の優しさ。
彼らは現れます。彼らは謝罪します。彼らは笑います。彼らは 試す。
そして、その安定した、正直な愛？それが彼らを幸せにするものです – 絵の完璧に見えない日でさえ。
そこから始めます。静かに。優しく。毎日。
残りはそれから成長します。
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