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本物になりましょう：愛はいつも騒々しいとは限りません。また、赤い旗もありません。

最も痛みを伴う関係のいくつかは、叫ぶ戦いや明らかな裏切りによって顕著ではありません。それらは混乱によってマークされています。彼があなたを愛していると言っているにもかかわらず、何かがオフになっているという気持ち。

彼はあなたを賛辞します。彼はテキストを返します（ほとんどの場合）。彼は必ずしもそうではありません する 何でも間違っています。

しかし、深く、あなたは彼の愛に安全ではありません。あなたが絶えずもっと多くのために手を伸ばし、少なくなっているように、それは空虚に感じます。

この記事はあなたを妄想させるためにここにありません。それはあなたに明確さを与えるためにここにあります – あなたが完全に壊れる前にあなたの心を保護するのに役立つ種類。

彼があなたを愛しているふりをしている微妙で感情的な兆候について話しましょう。

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「「証明」を探しに行く前の簡単な言葉

愛は感情以上のものであることを覚えておくことが重要です。それは、時間の経過とともに一貫した、思いやりのある行動のパターンです。

しかし、誰かが ふり あなたを愛するために、彼らはあなたを混乱させるのに十分なほど十分にそれらの行動を実行することがよくあります。努力は一貫性がありません。感情的なサポートは浅いです。接続が深くなることはありません。

あなたが彼の行動を常に正当化したり、真の感情的な親密さに飢えていると感じたり、あなたの価値に疑問を投げかけたりすることに気付いたら – これは愛ではありません。

これは感情的な餌とスイッチです。

実際の生活で実際にどのように見えるかを歩きましょう。

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1️⃣彼は正しいことを言う方法を知っていますが、それらはめったに本当の変化につながることはありません

誰かがあなたを愛しているふりをしているとき、彼らの言葉は詩的でさえ磨かれています。

彼らはあなたをのようなフレーズで落ち着かせる方法を知っています 「私は何よりもあなたを愛しています」 または 「あなたは私にとって世界を意味します。」 しかし、フォローする時が来たとき、あなたは手ぶらで残されています。

彼らはあなたを傷つけた後に謝罪しますが、それは再び起こります。彼らはより良くなることを約束しますが、何も変わりません。

あなたはいつもあなたがいつも感じているかもしれません ほとんど 必要なものを取得しますが、まったくまったくありません。

その感情的なむち打ちは愛ではありません。便利な操作です。

愛は完璧な言葉を必要としません。一貫した努力で現れます。

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2️⃣彼はあなたがもっと求めるとき、あなたはあなたが「多すぎる」と感じさせます

本当の愛情のある関係では、親密さを求めることは負担ではありません。それは絆の一部です。

しかし、男がふりをしているとき、彼はあなたがより多くのつながりを望んでいることに対して罪悪感を微妙に感じさせます。

あなたは彼がどれほど遠いかを育て、彼は彼の目を転がします。あなたはあなたが孤独を感じていると言います、そして彼はあなたが「あまりにも感情的すぎる」または「考えすぎ」と言います。

時間が経つにつれて、あなたは紛争を避けるためにあなたのニーズを縮小します。あなたは自分があまりにも多くを求めていることを自分自身に納得させます – 実際には、彼があまりにも少なすぎると彼はあまりにも少なすぎます。

愛がいつも自分自身をダイヤルダウンしなければならないように感じるなら、それは愛ではありません。パフォーマンスです。

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3️⃣彼はあなたを感情的に飢えさせます – それからあなたを維持するのに十分なだけを与えます

プリテンダーは、愛情の配給が得意です。

彼は数日間愛、注意、または優しさを差し控えるかもしれません – そして、彼があなたを引き離していると感じたとき、突然あなたに愛情を浴びます。

このホットアンドコールドの動作により、あなたは端に留まります。あなたが彼が気にしないと思うようになると、彼は思慮深いことをします…あなたがあなたの疑いを疑うのに十分なだけです。

それは親密ではありません。それは感情的なコントロールです。

本当のパートナーは、あなたを安心させ、定期的に世話をします。

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4️⃣彼はあなたの感情を反映していますが、彼らはそうではないようです 到着 彼

あなたが泣くとき、彼はあなたを慰めます。あなたが幸せなとき、彼も微笑みます。表面的には、彼は感情的に存在するようです。

しかし、それについて何か不気味なことがあります。彼の反応は…リハーサルされていると感じています。

彼はすべての正しいことを言いますが、それについては深くつながっているとは感じていません。それは彼が代わりに役割を果たしているようなものです いる あなたとの瞬間に。

愛のふりをするということは、共感のショーをすることを意味しますが、実際にあなたを入れないでください。

あなたはまだ孤独を感じている会話から離れます。

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5️⃣彼は脆弱性を避けていますが、あなたのすべてへのアクセスを望んでいます

あなたは彼にあなたの子供時代の傷、あなたの恐れ、あなたの夢について話しました。

しかし、彼に関しては？それは壁にぶつかるようなものです。

彼は彼の過去について回避し、彼の感情について曖昧であり、あなたがより深い質問をするとき却下します。

ふりをすることには、多くの場合、本当の関係の親密さを望むことが含まれます。

それはあなたが絶えず開いており、彼が常に退却しているという不均衡を作り出します。

時間が経つにつれて、あなたは感情的に露出し、感情的に同時に放棄されていると感じます。

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6️⃣彼は説明責任を逃れるための方法として愛情を使っています

一部の男性は、魔法の消しゴムのような愛情を使っています。

戦いの後、彼はあなたの額にキスします。彼は謝罪する代わりにあなたを抱きしめます。彼は何が起こったのかを認めるのではなく、魅力であなたをそらします。

あなたは一時的に慰めを感じます – しかし、何も解決されません。

この種の愛情は愛ではありません。それはたわみです。

誰か ふり あなたを愛するために、彼らはしばしば肉体的な親密さや甘いジェスチャーに頼って感情的な責任をかわします。

あなたは、解決を続けるのではなく、一時的な平和のサイクルになります。

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7️⃣あなたはすべての感情的な労働をします – 彼がcoast走している間

健康的な愛は協力的です。ふり愛は一方的に感じます。

チェックインを開始します。あなたは小さなことを覚えています。あなたはそれらを修正するという希望を持って関係の問題を提起します。

そして彼？彼は反応的であり、積極的ではありません。彼はあなたが問題を引き起こすのを待っています。彼はめったに自分の行動を振り返ることはありません。

あなたはすべてをまとめる接着剤のように感じます – そして、彼は時々現れるように振る舞うだけで十分です。

彼がまだ「良い男」になることができる関係で感情的に疲れ果てていると感じるなら、それは彼が体重を運ぶふりをしているからかもしれません。

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8️⃣彼の注意は条件付きです – あなたが彼に与えることができるものに基づいて

彼がふりをしているとき、彼の愛情はしばしば有用、魅力、または感情的に利用可能なことを中心に展開します あなた は。

あなたは楽しいですか？彼は存在します。あなたは疲れていますか、それとも低エネルギーですか？彼は引き離します。

この矛盾はあなたに彼の注意のためにパフォーマンスを残します – 既存のために愛されるのではなく、彼の良い恵みにとどまらせようとします。

誰かが本当にあなたを愛しているとき、彼らの注意はあなたの気分、あなたのルックス、またはあなたがどれだけ与えるかに依存しません。

それは安定しています – 状況ではありません。

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9か

最も重要な兆候の1つ？

あなたは完全に安全であるとは決して感じません – どれだけ長く一緒にいたとしても。

テキストを考え直します。会話を再生します。あなたはより多くのドレスアップ、より多くを与え、もっと縮小し、それを願っています これ 最終的に彼にあなたを完全に愛させるものになります。

しかし、健康な愛は納得する必要はありません。

ふりをする愛は、愛が稼ぐものであると常に感じているようなダイナミクスを作り出します。

その不安？その緊張？その無限の自己編集？それは愛ではありません。それは変装したサバイバルモードです。

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deed深く、あなたは見られないように感じます – あなたは慣れていると感じます

おそらくすべての最も明確な兆候：あなたは感じません 知られています。

彼はあなたの好きな食べ物やあなたの誕生日を知っているかもしれません。しかし、彼はしません 見る あなたのより深い部分。彼は感情的にあなたに会いません。彼はあなたの内なる世界を慎重に保持していません。

代わりに、彼はあなたの愛を慰めとして使用します。安定性としてのあなたの存在。利便性としてのあなたの努力。

そして、あなたは気にし、目に見えず、ゆっくりと自分自身から切断されていると感じています。

愛されることはあなたを連れてくるはずです あなた自身の家 – 自分の人生で見知らぬ人のように感じさせないでください。

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🌹これらの兆候で自分自身を認識した場合、これが最も重要なことです

あなたは、安全で、本物で、相互に感じる愛を望むために「あまりにも多く」ではありません。

この種の関係について最も難しいのは、それが常にドラマで終わるとは限らないということです。時々、それは静かな失恋で終わります – あなたがすべてに疑問を抱かせる種類。

しかし、真実は次のとおりです。本当の愛はあなたをいつも混乱させません。

一貫して排水されている、目に見えない、または感情的に安全でないと感じたら…それがあなたの兆候です。

あなたは現れる愛に値します。耳を傾ける愛。追いかける必要のない愛。

自分自身に戻ることから始めます – それが本当の愛が始まるところです。

あなたが愛する人と一緒にいるとき、あなたはいつも火花を感じるために壮大なジェスチャーを必要とするとは限りません – 時々、それはあなたが再びお互いに落ちるようにする最小で最も愚かな瞬間です。

遊び心のあるあえて。共有チャレンジ。一緒にあなたのものだけの目標。

それはカップルの挑戦の魔法です – 彼らは何も証明することではありません。彼らは、気楽で、エキサイティングで、新しいように感じる方法で接続することです（たとえあなたが永遠に一緒にいたとしても）。

あなたがルーチンを破りたいと思っていようと、ただあなたの日にもっと笑いを望んでいるかどうかにかかわらず、これらの小さなあえてと目標は、チームのように感じる簡単な方法です。

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🎯始める前に：カップルにとって課題が非常にうまくいく理由

ここにあります：私たちは共有された経験を通して結びつきます。特に私たちを笑わせたり、快適なゾーンから私たちを伸ばしたり、楽しみにしていることを私たちに与えてください。

楽しいカップルの挑戦は、競争に関するものではありません。それはコラボレーションに関するものです。あなたは何かをしています と 互いにそうではありません に お互い。

それはつながり、信頼、そして感覚を構築します 私たちは世界に対して。

また、良い種類のカオスに構造を追加します。同じ日々のルーチンで立ち往生していると感じるのではなく、興奮の促しがほとんどありません。

正直に言ってみましょう：あなたが楽しんでいるとき 一緒に、親密さは自然に流れます。

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1️⃣「はいの日」の挑戦（境界付き！）

あなたの一人が一日中計画しています。もう1つは、すべてに「はい」と言わなければなりません。いくつかの愛情のある制限が事前に同意されています。

それは自発的なロードトリップ、リビングルームで踊り、奇妙なスナックを試してみる、または寝室での生意気なあえてかもしれません。

驚きの要素はスリルを追加しますが、セーフティネットはそれを遊びに保ちます（圧倒的ではありません）。

次回の役割を切り替えます。あなたのパートナーは、どのように創造的で思慮深いかを見てください。

この課題は、お互いの目を通して喜びがどのように見えるかを見るのに最適です。

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2️⃣「画面なし」の夜のあえて

それは驚くほど難しいです – そして信じられないほど強力です。

週に1晩、電話、テレビ、タブレット、ラップトップはありませんでした。

代わりに、軽いろうそく。一緒に何かを調理します。ゲームをプレイします。お互いに声を出して読んでください。ストーリーを作ります。通知が引き継ぐ前にあなたが使用していたように話してください。

最初は奇妙に感じるでしょう。その後？あなたはそれが作成するスペースを楽しみにし始めます。

接続に新しいレイヤーを見つけることさえあるかもしれません – あなたの間に画面を必要としない種類。

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3️⃣「どちらも上手ではないものを試してみてください」クエスト

あなたのどちらもやり方を知らないことを一緒に学びましょう。

陶器？サルサ？ロッククライミング？お互いのポートレートを描く（ひどく）？

それは謙虚で、陽気で、乱暴につながり、初心者に並んでいます。

あなたは自分自身を笑うでしょう。あなたはお互いを応援します。そして、あなたは心に満ちた完璧さのない思い出を作ります。

ボーナス：パートナーが勇気で厄介なことを試してみるのを見ると、それはちょっと魅力的です。

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4️⃣毎週の秘密のミッションゲーム

毎週、お互いに「秘密のミッション」を割り当てます。他の人を驚かせるために小さくて甘いもの。

それは次のとおりです：スティッキーノートのラブレターを書いてください。 10分間の摩擦を計画します。お気に入りのスナックを購入して、どこかでそれを隠してください。

それが完成するまであなたの使命を明らかにしないでください。

この課題は、普通の週を控えめな冒険に変えます。

それは期待、愛情、創造性を構築します – すべてが膨大な予算や大きなジェスチャーを必要とせずに。

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5収30日間の親密さのリフレッシュ

1か月間、非性的な親密さを一緒に探索してください。

20秒続く抱擁。 1分間アイコンタクト。気を散らすことなく抱きしめる。歌へのゆっくりと踊る。手をつないで眠りに落ちる。

毎日、あなたの体を穏やかで意図的な方法で近づける小さなことをしてください。

多くの場合、物理的な接続は急いでいるかルーチンになります。この課題は、存在と暖かさを日常に戻します。

それはあなたの間に柔らかくて見えないスレッドを構築するようなものです – 一度に1つのタッチ。

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6️⃣「キャラクターから外」の日付スワップ

それぞれは、他の人の通常の雰囲気から完全に出ている日付を計画していますが、それでも実行可能です。

パートナーが静かな夕食のタイプの場合は、即興の夜に連れて行ってください。あなたが通常寒い場合は、自発的でワイルドなものを試してください。

ポイントは、お互いをあなたの世界に招待することです。そして、「私のこちら側を見に来てください」と言うことです。

それはあなたが誰であるかを変えることではありません。それはあなたがお互いをどのように経験するかを拡大することです。

あなたは驚いていることにどれだけ好きかに驚くかもしれません。

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7️⃣感謝の写真の挑戦

あなたが感謝しているあなたのパートナーについて、2週間の何かのために1日1枚の写真を撮ってください。

なぜあなたがそれを取っているのかを伝えないでください – 静かに集めてください。

最後に、アルバムを共有します。何も言わない。写真を話させてください。

それは彼らが笑う方法かもしれません。ベッドの彼らの側。彼らがハンドルを保持する方法。

この挑戦はあなたを遅くし、あなたが愛している小さなもの、つまりあなたが通常通り過ぎるものの数を思い出させます。

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8️⃣料理ルーレットチャレンジ

10か国を書き留め、ボウルに投げ込み、毎週1つを引き出します。

今？たとえあなたがそれにひどいとしても、あなたはその国から食事を一緒に作ります。

面倒です。面白いです。それはあなたのキッチンを遊び場に変えます。

風味、文化、そしてソースが燃えるときのパートナーの患者がどれほど患者であるかについて学びます。

そして何よりも？最後に何か食べる（または笑う）ことができます。

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9か「彼らの愛の言語を話す」挑戦

1週間、パートナーの主要な愛の言語のみを話してください。

それが言葉なら？音声ノートを残します。それが奉仕の行為である場合は？彼らの皿から何かを取り除いてください。それがタッチなら？余分な抱きしめ。あなたはアイデアを得ます。

自然にあなたに来ないとしても、身を乗り出してください。少し伸ばしてください。

週の終わりに、切り替え。

あなたはあなたがあなたが行方不明だとさえ気づかないかもしれない方法で見たと感じるでしょう。

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future未来の時刻カプセル

一緒に座って、将来の自分に手紙を書いてください – カップルとして。

5年後にどこにいることを願っていますか？あなたは今何が好きですか？何が忘れたくないのですか？

それを封印します。それを隠します。 5年後にカレンダーにリマインダーを入れて開きます。

この課題は静かですが、非常に親密です。

それはあなたがあなたが生きているものだけでなく、あなたの愛をあなたが構築しているものとしてズームアウトし、あなたの愛を見るのに役立ちます。

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opleたった1つの挑戦から始めて、そして何が開かれるかを見てください

このリストですべての課題を行う必要はありません。 （良い意味で）興奮または怖がっているものから始めます。

これらのあえては何も修正することではありません。

彼らは深くすることです 楽しい あなたのつながりの側面 – 喜び、遊び心、「私はまだあなたを選んだ」と言う小さな驚き。

関係がそれ自体で火花を失うことはないからです。より多くの燃料が必要です。そして、時には、その燃料は少し共有された冒険です。

スプリングが接続のためのそのような強力な時間のように感じる理由があります。それは花だけではありません。

冬はしばしば私たちを肉体的にも感情的にも残します。春は私たちを招待します。プレッシャーではなく、軽さで。

私たちはより多くの自発性を切望します。私たちの神経系は柔らかくなります。私たちは外に出ます – 文字通りそして関係しています。

春の日付は、私たちの中ですでに起こっていることを反映しているので、しばしばより豊かに感じます：更新。

私たちはより存在し、よりオープンになります。私たちは再び小さなことに気づきます – そよ風、一目で、笑う笑い。

シーズンが舞台になります。私たちがしなければならないのは、現れて、それがその魔法を機能させることです。

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🌷あなたが必要としていなかった会話に変わる散歩

春の夜の簡単な散歩はすべてを変えることができます。

それは単なる動きだけではありません – それは勢いについてです。あなたは並んで、気を散らすことなく前進し、あなたの周りに世界が咲いています。

突然、物事は言うのが簡単に感じられます。あなたは夕食のテーブルを見つめているわけではありません – あなたは同じ空気を呼吸し、同じものを見て、同じ瞬間に浸ります。

静かな道を選びます。植物園。冬の後に目覚めた地元の公園。

肉体的にも感情的にも、自分自身を覆い隠してください。何かがあなたの目を引くとき、一時停止します。光が正しいと感じたら座ってください。

「良いデート」を強制しようとしていないときに、どれだけ浮上できるかに驚くでしょう。

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🧺遊び心を感じ、完璧ではないピクニック

Instagramに値するセットアップを忘れてください。本当のロマンスは安心して生きています。

毛布をつかみます。スナックを拾います。乱雑で楽しく、お気に入りのささいなことでいっぱいにしてください。

ピクニックは、財産を費やすことなく減速する許可を与えます。あなたは親密でゆったりと感じているシーンを作成しています。

カードを持参してください。声を出して読む本。小さなスピーカーの音楽。横になって雲を追跡します。あなたを笑わせるためにお互いに噛みつきを与えてください。

一緒に地面に座っていることには優しいものがあります。それはすべてがより正直に感じるようにします。

それが接続が起こる場所です – 通常の場合、美しい環境で共有されます。

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🌄一緒に時間を除いて目的地なしの道路旅行

毎日ごとに大きな計画が必要なわけではありません。時には、あなたができる最も結合することは、特にどこにも運転することです。

窓を転がします。プレイリストにそのことをさせてください。話す。またはしないでください。沈黙が脅威ではなく、友人のように感じさせてください。

何かが面白そうに見えるときは停止します – フラワーフィールド、道端のスタンド、あなたが期待していなかった眺めのある見落とし。

どこにでも到着することではありません。それは一緒に動くことについてであり、他のどこにもそうすることはありません。

特に景色が変化しているとき、非構造化された時間に親密さがあります。

それはあなたが軽快で深く存在する両方になることを可能にします。

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🌧居心地の良い映画シーンのように感じる雨の日

春は必ずしも日光をもたらすとは限りません。それは良いことです。

雨の日は、それ以上ではないにしても、同じくらいロマンチックになる可能性があります。彼らはあなたをゆっくりと抱きしめ、一緒に暖かさを作り出すように誘います。

すべてのライトをオフにした古いお気に入りの映画を見てください。並んで何かを調理します。砦を作る。ゲームをプレイします。一度も語ったことのないストーリーを共有してください。

何か新しいものを叩くために出かける必要はありません。

時々、窓の雨が降っている間に滞在すると、世界の残りの部分が一時停止したように感じます。

一緒に立ち往生していることには魔法があります。

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🎨内側の子供を引き出す創造的なデート

Spring Inspires Play – Play Sparks Connection。

芸術的なことを試してみてください。公園に絵を描きます。キッチンテーブルで空気乾燥粘土の彫刻を作ります。目標が笑うことであり、感動するのではなく、「悪いアートナイト」を試してみてください。

それは才能についてではなく、存在についてです。

あなたが手で何かをしているとき、圧力は溶けてしまいます。あなたはお互いの愚かな側面を見ることができます。ダイナミックがソフトします。好奇心が成長します。

そして、あなたはその日の小さなアーティファクトになります – 乱雑で不完全ですが、完全にあなたのものです。

それは夕食よりも長く続くような記憶です。

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farmerの市場と単純な共有の喜び

農民の市場を一緒にさまようことについて、非常にロマンチックなものがあります。

あなたは物事を並べて発見しています。見知らぬ人と話します。味、匂い、テクスチャー、小さな物語を共有します。

イチゴを購入します。花。小さな手作りのろうそく。どちらも必要ではありませんが、二人とも望んでいます。

カジュアルな日付ですが、驚くほどつながります。

あなたは彼らが世界でどのように動くかを見ることができます – 彼らがどのように相互作用し、何が彼らの目を引くのか、彼らを興奮させるもの。

あなたはランダムなグッズの袋を持って出発するかもしれませんが、あなたが本当に家に持ち帰るのはお互いをもう少し理解しています。

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🌙言葉を必要としない日没

空が金からラベンダーにシフトしているのを見て、気にかけている人と一緒に何かをします。

たぶんそれは決まり文句ですが、それは理由があります。

春の夕日は長く、穏やかで、どういうわけかより寛容です。

あなたはずっと話す必要はありません。時には最も意味のある瞬間は最も静かな瞬間です。

手を握ってください。近くに座ってください。あなたの周りの光を変えて、内側が柔らかくなるものを感じさせます。

世界は遅くなります – そして、あなたは誰かと一緒にいる必要があるとは限らないことを覚えています。

一緒に美しさを目撃するだけで十分です。

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🌿何かを植えます – 一緒にまたはお互いのために

庭全体である必要はありません。鉢植えのハーブでさえ、残るジェスチャーになる可能性があります。

何かが言うことを植える：私はあなたと一緒に何かを育てたいです。たとえそれが小さいとしても。乱雑であっても。

それはケア、忍耐、注意のための具体的な比phorです。そして、それは日付が終わってからずっと続きます。

あなたはあなたの汚い手を笑うことができます。植物であなたの子供時代の思い出について話してください。または、何もないところから何かを作成するという静かな誇りを共有してください。

あなたがその小さな植物に水をやるたびに、あなたはそれが始まった瞬間を覚えています。

それが与え続ける日付です。

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semsondice予期せぬ場所での愛のメモ

すべての春の日付がイベントではありません。愛は一日の中に隠れているように感じる小さな瞬間です。

メモを書いて、ジャケットに隠してください。車にメッセージを残してください。あなたが歩いている間、あなたが彼らについて好きなものを説明する音声メモを送ってください。

これらの小さな驚きは、1日の感情的な気候を変えます。

彼らは言う：私はあなたに会います。私はあなたのことを考えました。普通の生活の真っin中であっても、愛されていると感じてほしい。

春は私たちにエネルギーを与えます – しかし、愛は私たちに意図を与えます。

そして、これらの2つのことが出会うと、すべてがもう少し生きているように感じます。

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one 1つから始めてください：プレッシャーなし、可能性だけです

接続を作成するために「完璧な春の日付」を計画する必要はありません。

軽く、楽しい、または簡単に感じるこれらのいずれかを選びます。十分にしましょう。

最高の日付はパフォーマンスではなく、存在感です。

春に、速度を落とすのがどれほど甘いかを思い出させてください。もう一度お互いに気づくために。同じルーチンを繰り返すのではなく、新しい思い出を作る。

接続はカレンダーの招待状を必要としません。ほんの少しの意図と、すべてがもう少し可能になる季節です。

それに直面しましょう – 愛を示すことは常に壮大なジェスチャーや派手なデートの夜についてではありません。時々、最も長い人と一緒にいることは、最も小さく、柔らかい瞬間です。「私はあなたを見て、気にします」と言うものです。

あなたはあなたのボーイフレンドを感謝させるために関係の専門家である必要はありません。それが必要なのは、少し意図性、少し楽しい、そしてたくさんの心です。それがランダムな火曜日であろうと特別な週末であろうと、正しい種類の愛は常に小さな驚き、シンプルなルーチン、遊び心のあるつながりを通り抜けます。

これらのアイデアは、完璧であることやパフォーマンスであることではありません。彼らは本当の愛情、共有された笑い声、そして彼を選んだと感じさせます – 何度も何度も。

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飛び込む前の簡単なメモ

かわいいものに入る前に、ここに覚えておく価値のあるものがあります：すべてのボーイフレンドは違っています。最も重要なのは学習です あなたの 人 – 彼らの癖、彼らの快適ゾーン、そして彼らの愛の言語。

以下の甘いアイデアは、万能のものではありません。彼らは出発点です。喜び、暖かさ、または彼が本当に見たときに彼が得る小さな笑顔を引き起こす方法。

また、それはやることではありません すべて または、関係をチェックリストに変えます。それは、紙吹雪のようなこれらの小さな愛の行為を振りかけることです。

誰かが深く愛されていると感じるとき、それは関係のどこにでも現れるからです。

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1.彼のお気に入りの日常の瞬間を少し良くしてください

彼が毎日やることを考えてみてください – 彼のコーヒールーチン、彼の仕事への散歩、彼の深夜のゲーム、彼のポストシャワーの音楽の瞬間 – そしてあなたがそれを静かに改善する方法を見てください。

たぶん、あなたは彼のコーヒーマグの隣に、生意気なことを言っているメモを残します。たぶん、彼が通勤中に彼に音声メモを送るでしょう。たぶんあなたは彼の寒い時間の直前に彼のお気に入りのスナックを注文します。

それは彼のルーチンを混乱させることではなく、努力せずに彼を笑顔にする方法でそれに滑り込むことです。

これらの小さなジェスチャーは、人生が速く動いているときでさえ、あなたが彼のことを考えている暖かい小さな思い出させのようなものです。

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2。あなたが最初に話し始めたときにあなたがしたように彼にテキストを送る

すべてのテキストがエキサイティングだった初期の日を覚えていますか？

その雰囲気に少し戻ってください。彼の勤務日の真ん中に彼にランダムな「私が恋しい」を送ってください。または彼を思い出させた何かの写真。または、「私たちが今一緒にいたなら…」という一種のメッセージが彼を笑わせる。

無理をする必要はありません。ここでの甘いメッセージの1つは、彼があなたがまだ気分が悪くなっているように感じさせることができます。

それはソフトリセットです – スパークを遊びに保つ方法。

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3。すべての日付を計画します 彼の インナーキッド

ほとんどの人は、彼らを照らすノスタルジックなものを持っています – 子供時代のゲーム、お気に入りの古い映画、家からの快適な食べ物。

それをあなたの時間にまとめる方法を見つけてください。それはスナックと悪い解説でマリオ・カートの夜に驚くかもしれません。または、テーマにした食べ物で彼のお気に入りのアニメを見ています。または、アパートの周りの間抜けなナーフガンの戦い。

それは幼稚な演技についてではありません – それは彼にあなたが彼のバージョンを見ていることを示すことです。

彼が常に「ボーイフレンドモード」にいる必要はないことを彼に知らせてください。彼は自分自身になることができます。

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4。あなたが彼がそれを気に入るのを知っているからといって何かをしてください

実用的である必要はありません。意味をなさない必要さえありません。

たぶんそれは彼が愛する奇妙な飲み物を拾っていますが、決して自分のために買うことはありません。たぶんそれは彼がいつもあなたにかわいく見えると言うスウェットシャツを着ています。たぶんそれはあなたがひそかに楽しんでいないショーを見ているのかもしれません – 彼がそうしているからといって。

誰かがあなたが楽しんでいるものの小さくて見過ごされている詳細に気付くと、それは感情的な金のように感じます。

あなたは彼を感動させようとはしていません – あなたは日常生活で彼の言語を話しているだけです。

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5。「贈り物」という理由だけで彼を驚かせます（たとえそれが小さいとしても）

機会は必要ありません。

これは、スプルジングを意味するものではありません。それは思慮深さを意味します。

たぶん、あなたは内部のジョークである面白いキーチェーンを見つけるでしょう。または彼のアイデアのための小さなノートブック。または、あなたは彼に甘いものを焼いて、それが大したことのようにそれを包みます – それを楽しむためだけです。

ポイントは、「私はこれを見て、あなたのことを考えました。そして、私はそれをあなたに持って行くのに十分な世話をしました。」

そのような予期せぬ喜びは固執します。

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6。彼がそれを最も期待していないときに現れます

あなたは物理的に予告なしに現れる必要はありません – しかし、感情的に、精神的に、そして事実上さえ？はい。

たぶん彼はストレスを感じていて、あなたは彼に昼食をランダムに注文します。または、彼は長い週を過ごしており、あなたは彼にその気分のためだけに作られたプレイリストを送ります。

最も激しく着陸するのは、サポートの思慮深い驚きです。

あなたは何も修正していません。あなたは彼が一人ではないことを思い出させただけです。そして、あなたが声を上げるだけでなく、現れるようなパートナーであることを思い出させます。

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7。彼にあなたを思い出させる何かを残してください

あなたが長距離であろうと近くに住んでいるかどうかにかかわらず、自分の小さな痕跡を残すことについて深くロマンチックなことがあります。

それは彼のコートのポケットに押し込まれたメモかもしれません。彼のパーカーにあなたの香水のスプリッツ。彼の写真に保存されたかわいいもののスクリーンショット。

これらの「あなたはここにいました」という瞬間は、あなたが別れた後でさえ、長引くような近さの感覚を作り出します。

あなたがそうではないときでさえ、それは彼と一緒にいるあなたのやり方です。

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8。彼が自分自身に苦労している日に柔らかく

誰もが荒れた日があります。しかし、多くの人にとって、それらの悪い日は孤立を感じることができます。

彼が不機嫌で、遠い、または自分自身にイライラしている場合は、解決策の代わりに柔らかさで彼に会ってみてください。

「今日は重いと感じていることを知っています。私がここにいることを知ってほしいだけです。プレッシャーも修正もありません。」

彼はすぐに開かないかもしれませんが、彼はあなたが彼を感じさせたのを見たことを覚えています。

そのような感情的な安全性は、あなたが与えることができる最も強力な贈り物の一つです。

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9.あなたのものだけの共有儀式を作成します

大きなことである必要はありません。実際、小さい方が良いです。

たぶんそれは深夜のスナックの儀式でしょう。愚かな握手。日曜日の朝の散歩。 「あなたの一日の最高の部分は何でしたか？」毎晩チェックインします。

目標は、あなたの二人だけに属するものを持っていることです。あなたが楽しみにして保護するものは、どんなに混oticとした生活が得られます。

それは関係の柔らかいアンカーになります – あなたが一緒に構築する小さな家です。

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🔟彼が選ばれたことを彼に思い出させます – ただ愛されているだけでなく

愛されていると感じることは一つのことです。感じることです 選ばれた – 何度も何度も。

あなたが彼を愛していると彼に言ってはいけません。彼にあなたに言ってください 欲しい 彼。

彼が古いスウェットパンツを着ているときにそれを言ってください。彼が考えすぎているときに言ってください。彼が静かで、何を言うべきかわからないときに言ってください。

愛されることは美しいです。望まれ、感謝され、 好きだ あなたが一緒にいる人によって？それは異なるヒットです。

あなたが再び選択しなければならなかったなら、あなたはまだ彼を選ぶだろうと彼に知らせてください。

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❤️パフォーマンスではなく、愛を遊んでください

PinterestのガールフレンドやTiktokカップルの目標の女王である必要はありません。

愛は証明することではありません。それは、遊んだり、育てたり、笑ったり、学んだりすることです。

上から1つまたは2つのアイデアを選択してください。あなたのやり方でそれらを試してください。それらをあなたのものにしてください。

愛をより少ないプレッシャー、より多くの存在のように感じさせてください。

彼は完璧を必要としません。彼はただあなたを必要としています – すべての違いを生む小さく、正直な方法であなたの心を現れます。

魔法のような接続を延ばす日付を持つために、詰め込まれたウォレットは必要ありません。

最も意味のある記憶に残る経験のいくつかは、あなたが完全に存在し、何も笑って、星の下を歩いている、またはそれを楽しんで一緒に何かを試みるものです。

これは安価であることではなく、創造的になることです。それは、親密さ、会話、共有された愚かさに喜びを見つけることです。
実際の接続には値札がないためです。

あなたが新しくデートするか、長期的なパートナーであろうと、これらの自由な日付のアイデアはあなたをより近づけるように構築されます – あなたの銀行口座をそのままにしてください。

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始める前に簡単なメモ

ロマンスにはお金を使う必要があるという考えに陥るのは簡単です。派手な夕食、高価な贈り物、贅沢な外出 – それらのこと できる 素敵になりなさい。しかし、彼らはポイントではありません。

素晴らしいデートの心は、あなたが行くところやあなたが使うものではなく、あなたが一緒に感じる方法です。アイコンタクト。内側のジョーク。あなたの両方がそれが重要であるように瞬間に寄りかかる方法。

あなたが予算を持っている（または単により深いつながりを渇望する）場合、無料の日付は、本当に重要なことに集中する美しい機会を提供します。

それでは、一緒に時間を過ごすために、非常に過小評価された、完全に楽しく、本当にロマンチックな方法を探りましょう。ウォレットは必要ありません。

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彼らは普通の夜を居心地の良い冒険に変えます

いつも行く必要はありません どこか 夜を特別に感じさせるために。
時々、それはあなたがすでに共有するスペースを変えることです。

所有しているすべての毛布を引き出し、巨大な枕砦を建設します。映画の洞窟にしてください。または星空の角。またはスナックネスト。

ろうそくを灯したり、ライトを暗くしたり、在宅の「停電」の夜を過ごすことができます。スクリーン、ストーリー、笑い、たぶんあなたが持っていたカードゲームもありません。

ポイントは完璧ではありません。それは遊びです。

あなたが一緒にあなた自身の居心地の良い世界を作るとき、それは滞在する気がしません。それは行くように感じます どこか – あなたがあなたの二人のためだけに構築した場所。

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彼らは好奇心の強い観光客のように自分の街を探検します

冒険に行くために町を出る必要はありません。時々、あなたはそれをどのように見るかを変える必要があります。

新鮮な目で出かけます。決して通り抜けない近所を選んでください。観光客のような写真を撮ります。あなたが通常無視する歴史的なプラークを読んでください。開いたロビーや公共の庭園をさまよう。

壁画狩りに行きます。または、お互いが見つけなければならない3つのものを選ぶスカベンジャースタイルの日付。

自家製のスナックを詰めたり、公園でコーヒーの魔法瓶を共有したりします。突進せずに自分自身をさまようようにしましょう。

楽しさは、座標ではなく、好奇心に由来します。

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彼らはウォーキングをイベントのように感じさせます

散歩に行くことはセクシーに聞こえません。ついに話す時間がある瞬間になるまで。本当に話します。

気を散らすものはありません。画面はありません。ステップ後にステップ、並んでいます。

毎日の混乱でスキップされるような会話の種類のために、歩いて歩きます。誰かが「あなたがそう思っていたとは知らなかった」と言うような種類。または、「私はあなたの声を聞くのがどれだけ好きか忘れていました。」

毎日同じ通りを歩いても、新しいことを見つけることができます。

必要に応じてサウンドトラックを追加してください。または日没に行きます。または、お互いに「質問の挑戦」を与えて、あなたが行くときに答える。歩き始めたときに開かれるものに驚くでしょう。

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彼らはプレッシャーなしで芸術を作ります

一緒に物を作るためにアーティストである必要はありません。

鉛筆、古い塗料、チョーク、ペンや紙だけでさえ、あなたが持っているものは何でもつかみ、並んで何かを作ります。

お互いの盲目の輪郭の肖像画を試してみてください。あなたの週についての落書き漫画。あなたの将来の夢のビジネスのための標識を作ってください。または、可能な限り奇妙な愛の詩をお互いに書いてください。

グレードはありません。正しい方法はありません。ちょうど2人が完璧を手放し、それを笑っています。

アートの日付は密かに親密さの日付です。彼らはあなたがお互いをもう少しはっきりと見て、もう少し柔らかくします。

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彼らはレシピではなく好奇心で料理をします

一緒に調理することは、大きな派手な食事を意味する必要はありません。実際、それがより厄介で構造が少ないほど、あなたはより楽しいかもしれません。

パントリーから3つのランダムな材料を選び、何かを発明します。あなたが料理番組に出演しているふりをしてください。リアリティショーの審査員のように結果を評価します。

または、冷蔵庫を介して採餌し、すでにそこにあるもので可能な限り最高の食事を作るようにしてください。奇妙なスパイスを使用してください。トーストであっても、5つ星のレストランのようにプレートします。

目標は料理の成功ではなく、創造的な混乱です。笑いと完全な腹で終わる種類。

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彼らはお気に入りの思い出を再訪します

日付は特別であるために新しいものである必要はありません。

時々、あなたができる最もロマンチックなことは、あなたがあなたの最初のデートをした場所、あなたが何時間も話した公園のベンチ、あなたが傘なしで捕まえられた雨の通り。

それらの場所に戻ります。お茶の魔法瓶を持ってきてください。座って覚えておいてください。

または、古い写真、テキスト、ビデオを引き出して、一緒に歩いてください。二人とも笑わせるものを一時停止します。または引き裂きます。

これらの日付は、そもそもなぜお互いを選んだのかを思い出させます。そのようなことはあなたを家に連れて行きます。

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彼らは小さな方法でお互いを驚かせます

驚きは楽しいために劇的である必要はありません。

散歩の前にメモを書いてジャケットのポケットに隠します。自分の家に「デートナイトスカベンジャーハント」を設定します。 「裏庭のボール」や「パジャマガラ」など、テーマに包まれた夜へのふりのある招待状を作成します。

サプライズプレイリストを交換できます。または、名前を描き、「家庭用品から5分間のギフトを作成する」課題を実行します。

小さな驚きは物事を遊び続けます。彼らはあなたのパートナーに彼らがまだ余分な考えの価値があることを思い出させます。

そして何よりも – 彼らは完全に無料です。

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彼らは好奇心を大声で共有します

事実だけでなくお互いに一緒に学ぶことについて、深くロマンチックなものがあります。

無料のドキュメンタリーを見て、数分ごとに話しかけて議論してください。ポッドキャストを聞いて、最大の持ち帰りを共有してください。同じ記事を読んで、あなたが反対側のチームにいるようにそれを議論してください（優しく！）。

またはお互いに何かを教えてください。スキル。事実。子供時代の記憶。

これらの会話は、肉体ではなく知的なような親密さを引き起こします。彼らはあなたの関係を、それがまだ成長しているように感じさせ、まだ展開しています。

そして、それはそこにある最高の種類のロマンスの1つです。

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彼らは意図的な親密さで夜を終えます

素晴らしいデートはフェードアウトしません – それは残ります。

意図的なことをすることで一緒に時間を終えてください。横になって、目を閉じて歌を聞いてください。あなたがその日について感謝したことを順番に言ってください。楽しみにしていることを共有してください。

または、数分間言葉なしでお互いを抱きしめて、厄介なのではなく、沈黙がいっぱいに感じさせます。

日付の終了方法は、人々が考えるよりも重要です。

それはそれを完全に感じさせるものです – 覚えておく価値のあるもののように。

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1つから始めて、それを自分のものにします

魔法を作成するために精巧な旅程を計画する必要はありません。存在感が必要です。

これらのアイデアのいずれかを選んで、今週試してみてください。あなた自身のものにしてください。不完全にしましょう。

ロマンスはパフォーマンスに関するものではありません。それは、世界が重く感じても、存在、注意、そしてお互いを喜ばせる選択に関するものです。

無料の日付は「より少ない」という意味ではありません。多くの場合、彼らは意味します もっと – より多くの笑い声、より多くのつながり、自分自身になるためのスペースが増えます。

だから魔法をかけに行きなさい。あなたはすでにあなたが必要とするすべてを持っています。

シュガーコートしないでください – 分裂は見当違いです。ジョークや将来の計画の中で共有している瞬間、次の瞬間は携帯電話を見つめているので、何がうまくいかなかったのか、そしてそれを修正する機会がまだあるかどうか疑問に思います。

あなたがここにいるなら、あなたはおそらくそれが本当に終わっていないことを望んでいるでしょう。そして、それは大丈夫です。

これは、誰かを操作してあなたを連れ戻すことではありません。それは、あなたが持っていたものだけでなく、あなたが誰であるかに正直で、接地され、根付いた方法で再接続することです。

あなたの元を取り戻すための最速の方法だから？それはめったに最も絶望的なものではありません。それは通常、最も自己認識です。

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あなたが始める前に簡単な真実

一つのことを明確にしましょう。これは、関係が本当のつながり、相互尊重、そして再建する価値のある愛を持っていた場合にのみ機能します。それが有毒または一方的な場合、これはあなたにとっての道ではないかもしれません – そしてあなたの癒しは別のルートを必要とするかもしれません。

しかし、絆が現実的であれば、別れは虐待的ではなく、あなたの間に未完成の感情的なビジネスがあります。

このガイドは、他の誰かになることではありません。それはあなた自身の明快さに足を踏み入れることです。それは皮肉なことに、他の人を頻繁に連れ戻すものです。

実際に役立つものに飛び込みましょう。

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1️は一時停止をヒットしますが、ゲームプレイからではありません

テキスト、電話、説明、または「偶然」にぶつかるのは魅力的です。しかし、解散直後の初期距離は強力です。

いいえ、これはサイレント治療戦略ではありません。それはあなたが気にしないふりをすることではありません。それは、あなたの両方が干渉なしに自分の感情を感じるのに十分なスペースを作ることです。

人々は波の分裂を処理します。あなたの不在が現実になるまで、あなたの元はあなたの喪失さえ感じないことがあります。

それは追いかける衝動に抵抗することを意味します。代わりに、一時停止を反射期間に変えます。自問してみてください：私は関係に本当に渇望していましたか？私は何を無視していましたか？何を与えていましたか？

あなたは受動的に待っていません – あなたは自分自身を接地しています。そして、そのエネルギーは変化しますか？それは磁気です。

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2️⃣「Fix-It」モードにまだジャンプしないでください

すべてをすぐに修正しようとすることは、多くの場合、永続的な変化を生み出すよりも、あなた自身のパニックを和らげることです。

健康的な再接続には感情的な明快さが必要です。パッチワークではありません。

したがって、謝罪のエッセイや壮大なジェスチャーの計画を始める前に、停止してください。あなたは何を修正しようとしていますか – それは彼らが必要としていたものでさえですか？

時々、私たちは彼らが何を望んでいるかを知っていると仮定しますが、私たちは罪悪感や恐怖から活動しています。

より広い角度から関係を見るために自分自身にスペースを与えてください。どんなパターンが展開していますか？どんな感情的なニーズが埋もれていますか？

パフォーマンスではなく、洞察の場所から再接続すると、メッセージが異なって着地します。受信トレイだけでなく、心に当たります。

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3️⃣あなたに戻る（分裂の霧の前のバージョン）

私たちが誰かを失うと、私たちはしばしば自分自身の一部を失います – 特に関係が私たちの日々を定義した場合。

しかし、魅力はアイデンティティに根ざしています。あなたの元はあなたの不安や失恋に惹かれませんでした。彼らはあなたのエネルギー、あなたの火花、あなたの本質に引き寄せられました。

接続を復活させる最速の方法は？関係の前に存在していたあなたのバージョンと再接続します…または少なくとも故障の前に。

これは、あなたが元気になっているふりをするという意味ではありません。それはあなたがどんな光を灯しているかを思い出すことを意味します。あなたが自信を感じさせたルーチンを取り戻しました。友情、動き、笑いに再投資します。

あなたのエネルギーが再びあなたのように感じ始めると、それは重力を引き起こします。彼らだけでなく、あなたの自己価値のために。

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4️⃣手を差し伸べる – 目的で、パニックではありません

最終的には、コミュニケーションが発生する必要があります。しかし、あなたが手を差し伸べるとき、それは絶望ではなく中心から来なければなりません。

軽く、敬意を払い、明確にしてください。

簡単な「ねえ、私はあなたのことを考えてきました、そして私はあなたが大丈夫だと願っています」は大いに役立ちます。大きな期待はありません。過剰発現はありません。暖かさと存在。

ここでしていることは、チャンネルを再開することではなく、チャンネルを再開することです。

彼らが反応した場合、素晴らしい – コンボの低圧を維持してください。説得力ではなく、接続に焦点を合わせます。

彼らが応答しない場合？それも情報です。そして、痛みを伴いますが、それはあなたが閉じたドアにエネルギーを注ぐのを防ぎます。

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5️⃣過剰謝罪せずに自分の部品を所有してください

ある時点で、何がうまくいかなかったかを扱わなければならないかもしれません。しかし、あなたの部品を所有することとすべての責任を負うことには違いがあります。

健全な再接続とは、両方の人々が責任を負うことを意味します。

はい、あなたが学んだことを認めてください。必要に応じてごめんなさいと言ってください – 誠実かつ具体的に。

しかし、他の人に自分をひねって彼らを勝ち取らないでください。それは長期的には機能しません。

彼らはあなたをグローベルではなく成長の能力として見る必要があります。

あなたの部品を所有することは弱さではありません。それは実際には、ほとんどの人が人間関係に渇望する強さです。

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6️⃣jeやゲームに頼らないでください – それは裏目に出ます

渇きのtrapを投稿したり、jeしたりしようとすると、注意を引くことができますが、信頼を築くことはめったにありません。

あなたの元はあなたに再び気づくかもしれません。しかし、彼らは何を見ていますか？まだ彼らに包まれている人、または彼らとは独立して、実際の生活を創造している人はいますか？

信頼性に焦点を当てます。

彼らにあなたを幸せに見せてもらいますが、パフォーマンスとしてではありません。あなたの癒しがあなたの失恋よりも雄弁に話させてください。

皮肉なことに、あなたが彼らの注意を引くことをやめるのをやめたとき、彼らは何が変わったのか、そして彼らが突然あなたの近くにいるのを逃すのを疑問に思い始めます。

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7収reconnect接続すると、感情的な安全性を作成します

あなたが何度も話し始めたり、ぶらぶらしたりすることさえも、あなたの仕事は何度も何度も解散を再ハッシュすることではありません。

感情的な安全性を再構築することです。

小さな信頼の手がかりから始めます。信頼性。彼らの時間と感情を尊重します。防御の代わりにアクティブなリスニング。

彼らは、戻ってくるように感情的に安全だと感じる必要があります。尋問されていません。罪悪感ではありません。

彼らの側についても興味を持ってください。何が彼らを傷つけましたか？彼らのために何が変わりましたか？

彼らが見られて安全だと感じたとき、押し付けられない – 彼らの警備員は落ち始めます。

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8️⃣新鮮なレンズからの関係について話してください

最終的には、心が必要です。しかし、それを法廷のように扱わないでください。

古い議論を再訪しないでください。代わりに、「あなたは私たちの間で何が働いたと思いますか？

あなたは批評ではなく、好奇心から始めています。

あなたが学んだことを共有してください。彼らを驚かせたことを聞いてください。あなたがどのように変わったかについて話します – 彼らのためではなく、あなたのために。

これはただ戻ることだけではありません。それは前進することです。

新しい基盤なしで一緒に戻ってきたからですか？それは壊れた曲のリプレイを押すだけです。

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9か？彼らにあなたを選ばせてください – 自由に

真実は、あなたがどんなに準備ができていても…彼らはまだあなたを選ばなければならないということです。

それは恐ろしいと感じることができます。しかし、それは本当の和解が機能する唯一の方法です。

彼らが戻ってきたとき、それはあなたのプレッシャーではなく、彼らの決定である必要があります。

だから、あなたの最高の自己として現れ続けてください。仕事を続けてください。スペースを許可し続けます。

それが意図されているとき、それは整列します。強制されると、衰退します。

違いを信頼してください。

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∎それがうまくいかない場合 – あなたはまだ勝ちます

誰もあなたに言うことはありません：あなたの元が戻ってきなくても、この仕事をしていますか？それはすべてを変えます。

あなたはあなたが望むものについてより自己認識し、接地され、明確になります。

あなたは追いかけるのをやめて選択を開始します – あなたが次に選んだものが彼らではないとしても。

あなたはより強く、あなたの力でもっと立ち去り、救助任務を必要としない種類の愛の準備ができています。

そして、彼らが戻ってきたら？

あなたは平等に再会するでしょう – 固定器ではなく、固定ではありません。

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🌱真実の最後の言葉
誰かを取り戻してもらいたいとは思わない。それはあなたを人間にします。
しかし、あなたがその欲求でどのように動くか – それがすべてを定義するものです。
尊厳をもって移動します。明確にリードします。あなたの成長に話しかけましょう。
それが意味されれば、彼らはそれを感じるでしょう。
そうでない場合は？あなたはまだ戻ってくる価値のある人になっています – それらの有無にかかわらず。

「I Love You」を聞くことには時代を超越した強力なものがあります。

非常に多くの妻にとって、彼らと一緒にいるのは壮大なジェスチャーではありません。静かな瞬間に言われた小さな言葉、彼らが見られ、崇拝され、深く愛されていることを思い出させる心からのメッセージです。テキストが読まれてからずっと後に残るか、メモが隠れている種類。

これはコピーパステの引用に関するものではありません。これらは、「私はあなたを愛している」と言うための本当の、感情的に知的な方法です。実生活、本当の愛、そして大切に感じるに値する本物の女性にとって。

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showこれが重要な理由についての簡単なメモ

言葉には体重がかかります – 特に人生が忙しくなり、愛がオートパイロットで走り始めたとき。

多くの妻にとって、ロマンスは毎日花や花火を意味するものではありません。それは青から甘いものを聞くことを意味します。彼女が重要であるという穏やかなリマインダー。グリーティングカードではなく、あなたの心から来たように聞こえるメッセージ。

ロマンチックな言葉は劇的である必要はありません。しかし、彼らは本物である必要があります。

そして、あなたがあなたの関係に愛を話す習慣を作るとき？すべてが変わります。あなたはより深く接続します。あなたは一緒に柔らかくなります。あなたは成長し続ける何かを構築します。

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1。彼女が目が覚めたとき

彼女の時代に最初の声になることには何か優しいものがあります。朝のメッセージは、彼女の日だけでなく、彼女がそれを動かしていると感じていると感じる愛されているために、トーンを設定することができます。

詩は必要ありません。誠実さが必要です。

あなたが彼女を夢見ていたと彼女に言いなさい。あなたが彼女のコーヒーが完璧に味わうことを願っています。彼女の隣に目を覚ます（または、彼女が世界にいることを知っているだけでさえ）朝をより良くします。

これらは、彼女がシリアルを注いだり、仕事の準備をしたりしている間、彼女が心に携帯する小さなメッセージです。

そして、彼女が疲れたり、ストレスを感じたり、不安を起こして目を覚ましているなら、あなたの愛は彼女が得る最初の落ち着きの息である可能性があります。

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2。あなたが離れているが、彼女のことを考えているとき

距離は親密さを鈍らせる必要はありません。実際、スペースがあなたに何マイルも離れたところから笑顔になるメッセージを送る絶好の機会を与えることがあります。

彼女の一日中にテキストを送ってください – 理由があるからではなく、あなたが彼女があなたの心を越えたと感じたからです。

あなたは遊び心があります：「私はあなたを愛していて、私はまだあなたの笑いに夢中になっていることを思い出させてください。」

あなたは根拠があることができます：「今日何があなたに投げかけているにしても、私はあなたを信じています。いつも。」

または、正直に言うと：「私はあなたの顔が恋しいです。それだけです。」

ワンラインのテキストでさえ、彼女を一時停止し、呼吸し、感じることができます。

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3。彼女が苦労しているとき

これはあなたの言葉が最も重要なときです。物事を修正しないでください。しかし、彼女に思い出させるために、彼女は一人ではありません。

共感から始めます。彼女にバラバラになってもいいことを彼女に知らせてください。彼女が常に強くなる必要がないこと。それは彼女の最悪の日でさえ、彼女はまだあなたが崇拝する女性です。

次のようなことを言う：
「今日は重いことを知っています。覚えておいてください、私はあなたを誇りに思っています。」
「深呼吸をしてください。あなたはそれを一人で運ぶ必要はありません – 私はここにいます。」
「あなたは完璧である必要はありません。あなたはすでに私にとってすべてです。」

厳しい瞬間に愛が続くような信頼を生み出すものです。

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4。彼女が美しく感じてほしいとき

ロマンチックな愛は、内なるつながりだけではなく、賞賛に関するものでもあります。彼女に会う。彼女に気づいた。彼女はスウェットパンツにも輝いていると伝えます。

彼女が子供たちと一緒に笑っているとき、彼女は美しいと言いなさい。彼女が集中しているとき。彼女が眠いとき。彼女がしようとしていないとき。

特別な機会を待たないでください。言う：
「今日は部屋を歩いてとても良かった。」
「あなたがただあなたであるとき、あなたがどれほど美しいか知っていることを願っています。」
「私はあなたと同じくらい素晴らしい人を愛することができるとは信じられません。」

これらはお世辞ではありません – 彼らは毎日の愛のビタミンです。

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5。感謝しているとき

感謝は非常にロマンチックです。それはあなたが彼女が何をしているのかを見て、そしてあなたは彼女を当たり前のこととは思わないことを彼女に伝えます。

心からの感謝のメッセージは、千のバラよりもロマンチックになります。

言う：
「この家を家のように感じさせてくれてありがとう。」
「私はあなたの愛にとても感謝しています – そしてあなたがそれを見せるための百万の方法。」
「この家族の中心であることに感謝したかっただけです。」

感謝は愛を暖かく保ちます。そして、彼女が感謝されていると言われると、彼女の中に何かが点灯します。

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6.ノスタルジックなとき

時々、最もロマンチックなメッセージは、「私は覚えている」と言うものです。

最初のデートを紹介します。あなたが行った旅行。あなたが恋に落ちていた初期の時代。

言う：
「その夜、私たちは午前3時まで話をしていたことを覚えていますか？私はまだそれについて考えています。」
「私はあなたのためにとても速く落ちました – そして私はまだ落ちています。」
「私たちの最初のキスについて考えると、私はまだ蝶を手に入れます。」

甘い思い出を再訪すると、彼女はあなたの物語がまだ重要であるように感じます – そしてそれはまだ書かれています。

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7.何か新しいことを引き起こしたいとき

ロマンチックなメッセージは軽薄です。彼らは彼女に望んでいると感じさせることができます – ただ愛されるだけでなく、望んでいます。

これはあなたが暖かさを上げるところです。

言う：
「私は一日中あなたのことを考えていました。今夜、私はあなたにその理由を示すつもりです。」
「あなたはまだ私を夢中にさせます – 最善の方法で。」
「後で私の腕をあなたの周りに包むのが待ちきれません。」

あなたの愛がまだ火があるように感じさせてください。そうするからです。

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8。あなたが彼女に安全を感じてほしいとき

ロマンスは常に燃えるようなものではありません。時々、それは静かで、強く、そして深く慰めです。

彼女があなたと安全であることを彼女に知らせてください。感情的に。物理的に。あらゆる点で。

言う：
「何が起こっても、私はあなたを持っています。」
「あなたは決して一人ではありません – 私はいつもあなたの家になります。」
「厄介な日でさえ、私はどこにも行きません。」

そのような安心感？アンカーが大好きです。

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9。おやすみなさいと言っているとき

その日の最後のメッセージは残ります。それは彼女が楽しみにしているものになる可能性があります – 眠る前の愛の儀式。

シンプルにしてください。甘い。柔らかい。

言う：
「よく眠りなさい、私の愛。私はあなたを愛して毎日終わらせることができてとても幸運です。」
「私はあなたがあなたの心と同じくらい美しい夢を持っていることを願っています。」
「おやすみなさい、私のすべて。」

彼女が荒れた日を過ごしたとしても、それを愛で終わらせることはすべてをリセットすることができます。

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covesと言って言いたいとき

時々、最もロマンチックなメッセージは、特別な理由のないものです。休日はありません。誕生日はありません。ただ愛、自由に送られた。

これはあなたの言葉が純粋な存在であるときです。

言う：
「このテキストには理由はありません。私があなたを崇拝していることを知ってほしかっただけです。」
「私はあなたが私の人生にどれだけの喜びをもたらすかを考えていました。」
「あなたと結婚することは私の全世界の最高の部分です。」

促されることなく話された愛は、最も誠実だと感じています。

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comping 1つを選択し、送信して、頻繁に繰り返します

ロマンチックなことを言うインスピレーションを待つ必要はありません。そして、あなたは誠実であるために作家である必要はありません。

今日あなたの心から1つのメッセージを選んでください。または、自分の言葉で書き直します。ファンファーレなしでそれを送ってください – そして、彼女にそれを受け取らせてください。

ロマンチックな愛は壮大なジェスチャーだけで走りません。それは、次のように言う小さな一貫したメッセージで成長します。
「私はあなたに会います。私はあなたを愛しています。私はあなたを選びます – 毎日。」

本物になりましょう – 休日はぼやけのように感じることができます
ギフトリスト、満員のカレンダー、およびすべての社会的義務の間で、12月があなたを一掃するのは簡単です。しかし、クリスマスは、ゆっくりと柔らかさを生み出し、魔法の真ん中でお互いのためのスペースを作る季節にもなります。

これらのカップル中心の伝統は、絵のように完璧な瞬間ではありません。彼らはつながりについてです – 暖かく、人間で、本物。

5か月であろうと15年であろうと、ホリデーシーズンは、チューニングし、もっと手を握り、本当にあなたのものである共有の思い出を作成するための穏やかなリマインダーになります。

一致するパジャマや大規模な予算は必要ありません。お互いのためにスペースを作る意欲だけです – 意図的に。

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始める前に簡単なメモ
これらの伝統をすべて行う必要はありません。毎年新しいものを始める必要はありません。最も意味のある儀式は、しばしば自然に感じられるものから来ています。ソーシャルメディアではかわいいものではありません。

ポイントは完璧ではありません。それは存在です。

最も居心地の良い、最もロマンチックなクリスマスの瞬間のいくつかは、誰も見ない静かな瞬間です。

したがって、これを、一度に1つのシンプルで接続された瞬間の「ホリデーマジック」の独自のバージョンを構築する許可にしてください。

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1️⃣彼らはシーズンの始まりを一緒にマークします（彼ら自身の条件で）

招待状が注がれて旅行計画が始まる前に、健康なカップルが一時停止します。彼らは一晩 – 彼らのためだけに – シーズンをキックオフするために主張します。

これは、ろうそくとバックグラウンドキャロルを備えた家での静かな夕食かもしれません。または、1つの大きな毛布の下でお気に入りのホリデー映画を見ています。

ポイントはあなたがしていることではありません – それはあなたが季節を始めるということです 一緒に。

カップルとしてその「スタート」をマークすることは、他のすべてが増加していても、お互いに根ざしたままにしておくのに役立ちます。

それは、共有された接地の感覚を作り出します – 世界が完全なホリデーモードになる前の少しの「私たち」の瞬間。

正直なところ、12月が始まる前にホットチョコレートの共有マグカップと深呼吸のように簡単にすることができます。

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2️⃣彼らは小さな「私たちだけ」の夜に構築します

休暇中のロマンスは、必ずしも大きくも劇的でもありません。時には、お互い以外のすべてを無視するランダムな火曜日を計画しています。

これはDIYピザの夜かもしれません。近所のライトを見るための散歩。または、1か月中ゆっくりと作業するホリデーパズル。

健康なカップルは、一貫したつながりを与える小さな伝統を作り出します。それは常に壮大なジェスチャーについてではありません – それは存在についてです。

カレンダーは12月にすぐに詰め込まれます。それが、これらの意図的で低圧の夜が非常に重要な理由です。

彼らはホリデーカオスのブックマークのように振る舞います – あなたとあなたのパートナーがチームであるという小さなリマインダー。

そして、あなたがそれらをあなたのスケジュールに組み込むとき、あなたはお互いを見せています：「私たちもここで重要です。」

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3️⃣彼らはギフトをストレステストではなく愛の言語にします

ギフトギビングは、特に期待が明確でない場合、またはお金が厳しく感じられる場合に、奇妙になる可能性があります。

しかし、多くのカップルにとって、彼らに合った贈答的な伝統を作成する 本物 人生は実際にロマンスを深めることができます。

たぶんそれは自家製の贈り物の挑戦です。たぶんそれは小さなアイテムと心からの手紙です。または予算上限とデートの夜が明らかになります。

キー？圧力に満ちたものではなく、意味のあるものにします。

カップルが「私はたくさん過ごした」ではなく「私はあなたを見た」と言う贈り物を選ぶとき、休日はよりつながりがあると感じます。

正直なところ、思慮深いジェスチャーの1つは、5つ以上の高価なジェスチャーを意味します。

これは、比較や競争ではなく、共有された喜びを生み出すことです。

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4️⃣彼らは1つの遅い朝を保護します

シーズンの毎日が生産的である必要はありません。すべての瞬間を他の人と共有する必要はありません。

健康なカップルは、たぶん週末に、おそらくクリスマスの日に、彼らが一緒に存在する神聖なゆっくりした朝を作ります。

パジャマは続きます。電話は離れています。朝食は遅く、多分少し乱雑です。

それは美学についてではなく、穏やかなことです。

一緒に一時停止する許可を自分に与えると、偽造するのが難しい方法で再接続します。

それは一種の聖域になります – 忙しい月の中で穏やかな息。

そして時間が経つにつれて、そのゆっくりとした朝はあなたが毎年楽しみにしている思い出になります。

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5️⃣彼らは彼らのものだけである1つの儀式を1つ始めます

伝統は継承する必要はありません。最高のものはしばしばゼロから作られています。

健康なカップルは、世界の他の誰も共有していない少なくとも1つの小さな儀式を共同作成します。

毎年同じばかげたホリデーコメディを見ている可能性があります。間抜けな装飾品を一緒に作ります。 23日の真夜中にクッキーを焼く。

詳細は関係ありません。重要なのはです 所有。

何かがあなたの二人だけに属しているとき、それは親密さの糸を作り出します – 他のすべての人のホリデーノイズの真ん中に少し「これは私たちのもの」です。

そのプライベートな小さな伝統はしばしば接着剤になります – 人生の変化とカオスに固執するもの。

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6️⃣彼らは境界について正直になります

それはまったくロマンチックではありませんが、それは本物です。

休暇中につながりを保護するカップルは、制限について話します：彼らが扱うことができるもの、彼らが見たい人、彼らが一人で必要な時間。

これは、特にあなたの一人が他の人よりも社会的である場合、最初は気まずいと感じることがあります。

しかし、最も健康的な関係は、正直な計画を通じて成長します。

特定のイベントをスキップすることに同意する場合があります。または、あなたのいずれかが早期に保釈する必要があるときの信号を作成します。

両方のパートナーが尊敬されていると感じたとき – 薄く伸びていない – 実際に季節を楽しむ方が簡単です 一緒に。

境界線は、人々を締め出すことではありません。彼らはあなたの関係を呼吸させることについてです。

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7️⃣彼らは季節に遊び心を追加します

ロマンスは、物事が軽く感じられると繁栄します。そして、休日は少しの遊びを取り戻すのに最適な時期です。

スノーボールの戦いを考えてください。そり。二人の間の醜いセーターコンテスト。ランダムなヤドリギの瞬間。

一緒に笑うカップルは、物事がストレスになっても、近くにとどまります。

愚かさを少しも追加すると、ロジスティクスによって接続が衰えるのを防ぐことができます。

贈り物を包みながら自発的なダンスパーティーでさえ、雰囲気を変えることができます。

目標は幼稚になることではありません。それはあなたの関係にも喜びを生きさせることです。

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8️⃣休日が終わった後、彼らは風に落ちる儀式を作成します

クリスマス後のクラッシュは本物です。すべての蓄積、そして…静か。

木が下がってからずっとつながったままでいるカップルは、彼らの伝統に風に落ちる瞬間を作ります。

多分それは居心地の良い一日の散歩でしょう。今月のお気に入りの部分について話すためのろうそくの夜。

装飾品を一緒に梱包することでさえ、甘くて反射的な儀式になる可能性があります。

一緒にシーズンを締めくくると、暖かさを1月に運びます – それがすべて消えたように感じるのではなく、

そして、その「私たちはこれを一緒にやった」という感覚は、どの贈り物よりもずっと長く続きます。

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9か？彼らは感謝の気持ちのためにスペースを作ります – お互いのために

季節は感謝の話でいっぱいですが、カップルはしばしばそのエネルギーをお互いに向けることを忘れます。

健康なパートナーは、書面で、大声で、さらには静かな表情でさえ、少し時間をとってください：私はあなたに感謝しています。

これは劇的である必要はありません。実際、それが小さいほど、より正直に感じる傾向があります。

ストッキングに押し込まれたメモ。共有された散歩でささやきました。ココアをめぐるアイコンタクトの瞬間。

これらの瞬間は、お祝いの楽しみよりも深いものに関係を根付いています。

彼らはあなたに思い出させます：きらめきの下、私たち 選んだ お互い。

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🔟彼らはロマンスをシンプルに保ちます – そして頻繁に

その中心にあるのは、ロマンスである必要はありません。ただ安定しています。

休暇中、健康なカップルは愛を示す小さな方法を探します。

キッチンの穏やかなタッチ。混雑したパーティーでささやいた冗談。明かりの下で予期せぬキス。

ロマンスは詳細に生きています – 特に他のすべてが騒々しいとき。

あなたが何度も何度も互いに選んだとき、小さな方法でさえ、あなたの絆は強化されます。

そして、それが伝統を最後にするものです。あなたがしていることだけでなく、あなたがそれを通してどのように愛するかです。

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🌟 最も暖かく感じられるところから始めます
ホリデーシーズンを一晩オーバーホールする必要はありません。

圧倒的ではなく、魅力的だと感じる1つまたは2つの伝統を選びます。

毎年変わる余地があるので、ゆっくりと成長させます。

最も美しい伝統は、あなたに適応するものです。それは、あなたのつながりが時間の経過とともに深くなるためのスペースを保持しています。

だから息を吸って、あなたのパートナーの手をつかんで、感じる何かを作ります あなたの。

それはあなたが誰であるかを変えることではなく、すでにあなたを魅了しているものと再接続することです。

あなたの関係に魅力的だと感じたいと思っていることには、特にしばらく誰かと一緒にいたときに、深く個人的なものがあります。浅くありません。それは親密さについてです。親密さについて。見られることについて。

真実？あなたの夫にとって魅力的な気分は、ワードローブのオーバーホールや若々しい美しさを追いかけることではありません。それはエネルギーについてです。感情的なつながり。暖かさ。遊び心。そして、あなたが日常生活にどのように現れるか – デートの夜だけでなく。

あなたが甘い季節であろうと、遠い季節をナビゲートするかどうかにかかわらず、ここはあなたの結婚でより磁気を感じるための現実的で生きた方法です – 内側から始めてください。

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始める前に簡単なメモ

これは、あなたがそうではない人になることや、男性の承認のために演奏することではありません。それは本当のつながりについてです。柔らかさをもたらし、長期的な関係に火をつける種類。

あなたの夫にとって魅力的であることは、あなたがあなた自身の肌の中でどのように感じるかから始まります。そして、時には、いつもそこにあったものを再燃させるのにいくつかの小さなシフトが必要です。

だからあなたがここにいるなら、もっと自信を感じたり、見たことがあるか、ただのように感じたいと思っているなら あなた あなたの結婚において – このスペースはあなたのためです。

優しく始めましょう。

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1️⃣彼らは自分自身として現れます（パフォーマンスではありません）

魅力はパフォーマンスではありません – それは存在です。女性が自分自身になるのに十分な安全だと感じるとき、それは人々を引き寄せます。特に彼女が結婚した人。

これは、常に「オン」になるというプレッシャーを手放すことを意味します。あなたは完璧な妻、完璧なママ、完璧な主婦である必要はありません。はるかに磁気は、あなたがリラックスし、正直で、あなたが誰であるかに基づいているときです。

その自然なエネルギー – それは本当の笑い、フィルタリングされていない感情 – は感情的な親密さを生み出します。それはあなたの夫がそもそも恋に落ちた可能性が高いものです。

あなたがあなたの性格を抑えているか、あなたの性格を「トーンダウン」するかもしれない場所に気づいてみてください。その風変わりなユーモアや強い意見が実際に彼が見逃しているものである場合はどうなりますか？

あなたが持ってくると、本当のつながりは繁栄します あなた 関係に。完全に、穏やかに、自信を持って。

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2️⃣彼らは少し謎を守っています（美しく、シンプルな方法で）

物事を面白く保つためにとらえどころのない、または遠くになる必要はありませんが、少し謎は物事を暖かく保つことができます。

これは、好奇心のためのスペースを離れることを意味するかもしれません。あなたの一日のすべての瞬間を過剰に描写していません。別の衣装、驚くべきデートのアイデア、または静かな自信を持って部屋に足を踏み入れるだけで、何か新しいことを試してみてください。

それは絶え間なく進化することです。成長し続け、学び、驚かされ続ける女性は、その新鮮さも彼女の関係にもたらします。

「私はあなたについてそれを知らなかった」瞬間に魅力が高まっています。そして、あなたはそれらを計画する必要はありません – ただあなたの人生をもう少し生きる あなた、そしてそのエネルギーは自然にこぼれます。

混乱することではありません。それは楽しく生きていることです。

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3️⃣彼らは暖かさと遊び心で話します

あなたがあなたの夫に話す方法は、彼があなたの存在をどのように経験するかを形作ります – そして遊び心のあるエネルギーは非常に魅力的です。

それはあなたがいつも陽気にならなければならないという意味ではありません。それはただ軽さを入れてもらうことを意味します。彼を少しからかいます。彼が部屋に入ると笑顔。という理由だけで軽薄なコメントを捨てる。

トーンがすべてのビジネスに移行するため、非常に多くの結婚が火花を失います。しかし、物事をより暖かいリズムに戻すには、遊び心の振りかけが必要です。

トーンが重要です。それはあなたがどれほど感情的に利用できるかを示しています。柔らかい「ちょっと、ハンサム」は、段落全体よりも多くのことができます。

そして、あなたが自分に親切になったとき、そのトーンは彼にもより簡単に流れます。

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4️⃣彼らは肉体的な愛情のためにスペースを作ります – 寝室の外

魅力は性的だけではありません – それは一日を通して物理的なつながりでもあります。

話しながら腕に触れます。ショーを見ながら頭を肩に乗せてください。彼が通り過ぎるとき、彼に圧迫を与える。これらの小さな瞬間は重要です。

彼らは彼の神経系に次のように語っています。「あなたはここで安全です。あなたは望んでいます。」

しばしば、カップルは目標がある場合にのみ触れます – 仕事の前に抱擁、または夜の親密さ。しかし、健康な身体的愛情とは、快適さと普通の親密さを織り込むことです。

よくタイミングのタッチの力を過小評価しないでください。簡単です。それは接地です。そして、はい – それは魅力的です。

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5️⃣彼らは彼について興味を持ち続けます

磁気を感じるために自分自身を再発明する必要はありませんが、興味を持ち続けてください 彼 化学を再燃させることができます。

たとえそれが小さく見えても、彼が何かについてどのように感じているかを尋ねてください。最近彼を笑わせるものに注意してください。彼が疲れたり、誇りに思ったり、緊張しているように見えるときに気づき、それを優しく名前を付けてください。

魅力は見られることで成長します。誰かがいつも大声ではない部分に気づいたとき。

そして、あなたが尋問や修正ではなく、好奇心に寄りかかったとき、それは彼があなたのパートナーだけ以上のように感じさせます。それは彼があなたがまだ発見している男のように感じさせます。

好奇心は新鮮さをもたらします。 「あなたはまだ私にとって面白い」と言います。そして、それは両方の方法です。

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6️⃣彼らは内なる光を保護します

彼女の平和を守る女性 – 彼女のカップを満たし、それのために時間を作るものを知っている人 – は異なって光ります。

あなたの趣味、あなたの友情、あなたのゆっくりした朝、または創造的な儀式？彼らは利己的ではありません。彼らはあなたのエネルギーの一部です。そして、そのエネルギーはあなたを磁気にするものの一部です。

結婚で自分自身を暗くするのは簡単です – 人よりも機能するようになります。しかし、あなたが自分の光を育てると、あなたの夫は内側から照らされている人の周りにいます。

彼はあなたが完璧である必要はありません。しかし、彼はおそらく、理由もなく微笑むあなたのバージョンを逃しているでしょう。

自分が生き返らせてください。それは信じられないほど魅力的です。

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7️⃣彼らは時々リードを奪います

女性が開始するとき、それは驚くほど魅力的です。それが愛情、計画、または軽薄な瞬間であろうと。

開始は自信を示します。 「私はあなたが欲しい。私は私たちを楽しんでいます。」と言います。そして、それは長期的な関係で構築されるルーチンを突破することができます。

壮大なジェスチャーをする必要はありません。それは彼に日中に大胆な小さなメッセージをテキストメッセージで送っているかもしれません。サプライズデザートの計画。待つ代わりにキスに手を差し伸べる。

これらの瞬間は彼を驚かせるだけではありません – 彼らは目を覚ます あなた、 あまりにも。あなたはあなたが関係に力を持っていることを覚えています。あなたがただ待っているだけではない – あなたは選択しています。

そして、それは雰囲気全体を変えます。

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8️⃣彼らは親切に体に傾いています

あなたはより魅力的になるために変身を必要としません – あなたはただ注意を払ってあなたの体に戻る必要があります。

それはあなたの体をより優しく動かしたり、柔らかくて素敵に感じる服を着たり、最終的にあなたの髪にそれが渇望していた注意を与えたりすることを意味するかもしれません。

ポイントは、特定の方法を見ることではありません。それは再びあなたの肌の中で家にいるように感じることです。

あなたがあなたの体とのつながりを感じるとき、それは示しています。あなたの姿勢、あなたの声、あなたの存在。

あなたの夫はあなたの新しいバージョンを必要としません。彼は望んでいます あなた – リラックスし、快適で、つながりがあります。

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9か彼らは自分自身を見せさせます（厄介な瞬間でさえ）

脆弱性は魅力的です。

あなたがあなたの夫にあなたの勝利だけでなく、あなたの心配、欲求不満、または愚かな気分を見させるとき、それはあなたをより近くにもたらします。

鎧を着たいのは魅力的です。物事を軽くまたは制御するため。しかし、時には、彼を入れることがあなたができる最も磁気的なことです。

「私はあなたを信頼している」と言っています。

常に一緒に保持する必要はありません。実際、彼にあなたを – 感情的にも肉体的にも – 彼にもたらすことができます。

乱雑は魅力的ではありません。すべてを隠すことです。

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🔟彼らは最初に自分自身と再接続します

これがその中心です：あなたが接続していると感じるとき あなた、アトラクションはより簡単に流れます。

自分のニーズから燃え尽きたり、目に見えたり、切断されたりすると、放射するのは困難です。

だからチェックイン。最近あなたを素敵に感じさせるものは何ですか？あなたは彼からだけでなく、人生から何を渇望してきましたか？

あなたがあなた自身と一緒にいるほど、あなたはより自然にあなたの結婚に暖かさ、ユーモア、そしてそれが魅力的な控えめな自信を持って現れます。

あなたの夫はあなたを「新しい」必要としません。

彼は再び本物に近づきたいと思っています。

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🌸 1つの素敵なシフトから始めます

あなたはあなたの結婚やあなた自身をオーバーホールする必要はありません。あなたに話しかけたこれらのシフトの1つを試してみてください。

光を感じさせてください。自然。あなたは別の人になる必要はありません – あなたはすでに深く愛らしいです。

あなたがあなた自身の火花と再接続するとき、彼もそれを感じるでしょう。

本当に魅力的なのは何ですか？自分の人生で生きている女性 – そしてそこから愛を成長させます。

あなたが愛する人を手放すことは、人が経験することができる最も嫌悪感を抱いていることの1つかもしれません。心がささやきながら、「時間だ」とささやくときでさえ、心がまだ続いているときに起こる奇妙な悲しみがあります。

それは常に有毒な元や劇的な別れについてではありません。時にはそれは静かな失恋です – 誰かがあなたの将来にふさわしくないとき、あなたがかつて彼らをどれほど深く想像していても。そして、先に進みますか？それはそれを忘れたりふりをしたりすることではありません。

それは再び自分自身を選ぶことです。

このガイドは、「速く乗り越える」ことや閉鎖を強制することではありません。それは思いやりを持って前進することです – ゆっくり、親切に、そしてとても深く愛している自分の部分を失うことなく。

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💡始める前に迅速な真実

手放すことは常に劇的な決定の1つではありません。それはしばしば100の静かなものです。古いメッセージを読み直さないことを選択し、恥ずかしさなく泣かせ、テキストメッセージを送る代わりにお茶を作ります。

固定されたタイムラインはありません。あなたを傷つけた人、またはあなたをまったく傷つけなかった人をまだ失っていることに恥ずかしさはありません。

このプロセスは、それらを消去することではなく、あなたに戻ることについてのことです。

ですから、あなたの心がまだ痛むが、あなたが次の章の準備ができているなら、あなたは正しい場所にいます。

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1️⃣あなた自身を悲しませてください – たとえそれが公式ではなかったとしても

Letting Goの最も難しい部分の1つは、特に悲しむためのきちんとした結末がない場合、損失を感じる許可を自分に与えることです。

時々、あなたが愛する人はあなたの心を壊さなかった – 彼らはただ利用できなかった。または、彼らはゆっくりと滑り落ちました。または、それが始まる前に終了しました。

しかし、あなたの悲しみは本物です。

あなたの痛みを正当化するために、リング、別れのスピーチ、またはラベルを必要としません。あなたが感じたものは本物であり、あなたが失っていることも本物です。

泣きましょう。怒っている。麻痺します。重要な人を悲しむ「正しい方法」はありません。

悲しみを無視することはそれを消さないでしょう。それが何かのためのスペースを作るのはそれが何がより良いものを作るかです。

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2️⃣それがうまくいかなかった理由を理解しようとするのをやめなさい

会話を何千回も再生するかもしれません。あなたは何がうまくいかなかったのか疑問に思ってベッドに横になるかもしれません – またはあなたがあなたの1つのチャンスを逃した場合。

しかし、真実？いくつかのラブストーリーは完全に理にかなっている必要はありません。

解決する必要がなくなったパズルを解決しようとして、自分自身を駆り立てることができます。一部の人々は私たちの生活に入って、私たちに教えたり、伸ばしたり、次回にふさわしいことを私たちに思い出させたりします。

閉鎖は常に理解から生じるとは限りません。時には、「これを理解するために理解する必要はありません。」

明確さは後で来るかもしれません。しかし、あなたがその理由を解き放たせようとするのをやめると、平和は始まります。

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3️⃣人だけでなく、幻想を取り除きます

何がそんなに一生懸命手放すのを手放すだけでは、人を見逃すだけではありません – それは行方不明です アイデア あなたがあなたの人生が彼らと一緒にいる可能性があると思ったことの。

あなたは決して起こらなかった未来を悲しんでいます。彼らの周りに包まれたあなた自身のバージョン。

そのため、移動の一部は、ストーリーを手放すことです。つまり、つながりを中心に構築したファンタジーです。

それはそれが意味がなかったという意味ではありません。それはあなたが今、あなたが本物の何かのためにスペースを作っていることを意味します。

そして本当の愛？彼らが最終的にあなたをはっきりと見ることを望んでいる、待っている、縮小するか、あなたが懇願することを要求することはありません。

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4️⃣距離を作成します（準備ができていなくても）

距離は残酷ではありません – それは自己保護です。そして、あなたはブロック、解除、またはネクタイをカットする準備ができていないかもしれませんが…これを考慮してください：

あなたがそれらをオンラインで見るたびに、あなたの癒しはリセットされます。

あなたは彼らの人生がもうあなたのものに反映されていない空間に値します。あなたの一部がまだあなたのことを考えているアップデートや小さな兆候を望んでいたとしても、離れても大丈夫です。

完全な切断が強すぎると感じる場合は、最初にソフト境界を試してください。彼らの物語をミュートします。古いテキストの読み取りをやめてください。検索バーから名前を削除します。

感情的な距離でさえも役立ちます。 「彼らはもはや私が今構築している人生の一部ではない」と自分自身に言ってください。

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5️⃣それらを含めない日常生活を再構築します

ラブは、朝のルーチン、共有プレイリスト、お気に入りのスナック、内側のジョークなど、普通に痕跡を残します。

そして、彼らがいなくなったとき、すべてが少し空っぽに感じます。

だからこそ、あなたの日常生活を再構築することは、先に進むことの最も重要な部分の1つです。

小さく始めます。朝のプレイリストを変更します。部屋を再配置します。新しい食事を試してみてください。彼らがあなたに会ったことがないものを着てください。

少しずつ、あなたは彼らがすべてに織り込まれていない生活を作り始めます。

あなたがそれらを消去しているからではなく、あなたが再び自分自身に属することを選んでいるからです。

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6️⃣関係の外にあなたのアイデンティティを存在させます

あなたが彼らの前にいる人を追跡するのは簡単です – 特にあなたの身元が彼らによって愛されたり、必要であるか、または選ばれたりすることに包まれた場合。

しかし、あなたはまだ彼らの愛情なしに全部です。

今こそ、誰も見ていないときにあなたが誰であるかを思い出す時です。彼らの前に何を気にしましたか？その接続であなたのどの部分が静かになったのですか？

あなたのスペースを取り戻し始めます。暗く感じられた自分の部分を再発見します。

これは、復venのために自分自身を再発明したり、注目されるために「光る」ことではありません。それはあなた自身の物語に再び根付くようになることです。

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7️⃣あなたが言う必要があることを言う（彼らがそれを聞いたことがないとしても）

時々、閉鎖は彼らの言うことではなく、たとえそれがノートアプリや空白のジャーナルページだけであっても、あなたが最終的に自分自身を言わせたことです。

送信できるメッセージを書いてください。あなたが決して言わなかった真実。あなたが彼らを許したいもの – そして多分あなた自身も。

あなたはそれを送る必要はありません。声を出して読む必要はありません。

しかし、それらの言葉をあなたの体から取り出すことは、新しいもののための余地を与えます。

さよならの手紙を書いて燃やすこともできます。または、静かな散歩中に大声で話します。

ポイントは、彼らがそれを聞くかどうかではありません。ポイントはそれです あなた する。

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8️⃣愛を強制せずに戻してください

ある愛を手放すことは、次の愛に駆け込むという意味ではありません。

あなたの心が再調整されている間、独身のままでいることには静かな力があります。孤独を避けるためだけにギャップを埋めないこと。

より深い友情、静かな瞬間、あなたができることを忘れてしまう笑い：新しい形で愛を受け取るようにしましょう。

準備ができたら、あなたは知っているでしょう。しかし、癒しの有効期限はありません。また、スピードを上げることに対する報酬はありません。

あなたが意味していなかったものを完全にリリースすればするほど、あなたはより多くのために利用できるようになります。

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9️⃣自己信頼の復帰に注意してください

あなたが本当に手放している最高の兆候の一つ？あなたは再び自分自身を信頼し始めます。

あなたはあなたの価値を二度目の推測を止めます。あなたは痛みの場所から決定をするのをやめます。あなたは彼らのプロフィールを追いかけたり、彼らの沈黙を解読したりする必要性を感じません。

代わりに、あなたはあなたを選びます。

何かが気分が良くなったときに気づき、より速く立ち去ります。あなたは、愛が混乱したり、希少であったり、条件付きであってはならないと信じ始めます。

この自己信頼は、最初は壊れやすいと感じるかもしれません。しかし、時間を与えてください。それはすべての将来のつながりの基盤となります。

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🔟次のもののためのスペースを作る（今のことを急いでいない）

何が大丈夫になっているのかを知る必要はありません。

あなたはここで永遠に立ち往生していないことを知る必要があります。その日、彼らの考えは刺されません。その愛は違うと感じます – より安全で、より強く、より深い。

あなたのそのバージョンのためのスペースを作ってください。

過去について考えずに微笑む人。特定の曲で縮小しない人。一人でいることを平和に感じている人。

その未来が来ています。そして、毎日あなたは癒しを選びます、小さな方法でさえ、あなたはそれを近づけます。

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🌿行く前に穏やかなリマインダー

あなたは誰かを深く愛し、それでも彼らを手放すことが許されています。

あなたは何があったかを嘆くことが許されています – そして、それでも彼らなしでは美しいものを作ります。

手放すことはあなたが弱いという意味ではありません。それは、あなたが滞在できなかった人に依存しない人生を築くのに十分な勇気を持っていることを意味します。

ゆっくりしてください。優しくしてください。あなたはあなたが思っているよりもうまくやっています。